4月19日下午，金嘉实业2019级、2020级全体学生干部在翔安校区学武楼C107教室进行学生干部心理教育，学校心理咨询与教育中心赖丹凤老师主讲 《人际关系中的压力应对》主题心理讲座。
赖老师首先设置了几个现实中的常见情景并询问同学们在相应情景下的应对情况。同学们积极回答了自己在不同情景下的做法，赖老师也据此引出了人际交往中四种不正确的表达类型。随后，赖老师通过形象地举例以及现场与同学们的互动，让大家切实地理解了这几种类型的特点：超理智型指的是沟通时能够忽略人际感情而保持客观的人，通常带给人一种冷漠、一本正经之感；指责型的特点是带有攻击性，该类型的人由于内心的孤立而往往通过否定他人来肯定自己；打岔型是一种较为折中的类型，这类人不会去肯定或否定任意一方，而会选择无关的话题来岔开此话题并得到注意力；讨好型则意味着妥协，表现为委屈自己求全他人，对他人充满依赖。
分析完四种不正确的类型后，赖老师引出了一种更为恰当的人际交往中的表达类型——一致型。赖老师以生动的例子介绍了一致性的人是如何与人交流的，他们首先以“我” 为主语叙述客观事实，紧跟自己的感受，再说明自己的要求或询问对方建议。因此，一致性的人能较好处理自己、他人以及情境三者之间的关系，是人际关系中较为理想的表达方式。
讲座的最后，赖老师以幽默诙谐的例子引出对同学们的建议与期待。全场同学以热烈的掌声表达了对赖老师讲座的喜爱与感谢。相信通过本次讲座，各位学生干部学会了如何更好的处理人际关系，并将继续在之后的学生工作中利用有关技能妥善与同学进行沟通，发挥好学生干部的积极作用。
金嘉实业
图文/2020级骨干培训班第三小组
